【記者郭襄陽台北報導】春節服務不打烊,國泰人壽將提前給付滿期金與年金,讓保戶靈活運用資金,此外,也提供保費繳納彈性延期、房貸戶繳息寬限及24小時保單借款等多項貼心便利服務。提前主動給付滿期金/年金,保戶快樂迎新年國泰人壽考量年關將近,保戶資金運用需求較高,延續往年提前給付之貼心服務,針對保險契約於1/28(一)∼2/10(日)到期之滿期金/年金件,提前於春節連續假期前一週1/28(一)將款項匯至保戶事先指定之銀行帳戶,省去申辦時間,讓保戶們歡喜過好年。春節期間全台ATM保單借款不打烊,線上保單貸款超Easy針對民眾春節資金運用需求,國泰人壽提供領先業界的自動化智慧型理財服務,全年無休24小時不中斷,保戶可於全台ATM、國泰世華網路銀行MyBank或國泰世華銀行MyATM、智慧型手機APP(My MobiBank)進行保單借款轉帳交易;借款時以最低保單借款利率優先借款,還款則由最高保單借款利率優先償還。凡有需求的保戶可於春節前至國泰人壽服務中心,或透過業務人員辦理ATM保單借款申請業務。此外,國泰人壽還提供超優惠線上保單借款方案「好享貸」,不但享有最低利率0.99%起的優惠,還能參加「諸事大吉」活動抽台北-大阪來回機票!保單借款具有「免手續費、免保人、高度隱私」的特性,保戶可於國泰人壽官網、國泰人壽APP進行保單借款,當日借當日撥款,讓您資金快速到位與運用。房貸繳息寬限貼心服務國泰人壽自2/2(六)∼2/10(日)啟動春節期間房貸客戶繳息寬限服務,房貸客戶依規定寬限日期收息,不計延滯息與違約金。另提醒保戶預留年後繳納房貸的預算,並注意繳費期限,避免疏忽而須繳付延滯息。春節期間續期保費繳納彈性延期,讓您輕鬆過「旺」年因應春節年假,以金融機構轉帳或信用卡繳費者,2/11(一)保險費請款時間不變,提醒您應於2/1(五)下午3:30前將足額保費存入扣款帳戶。另為保障保戶權益,以超商、銀行/ATM自行繳費者,保單應繳日若於1/25(五)∼2/10(日)者,繳費期間將統一延長至2/18(一)。海外急難救助,連假前及早檢視保單資格春節連續假期如安排國外旅遊,提醒您記得投保國壽旅平險,讓海外急難救助服務成為旅遊的隱形守護。除了意外實支實付及海外突發疾病醫療保障外,如前往日本、韓國、中國大陸等亞洲12個特定國家旅遊,還可再附加國壽獨家的海外醫療專機運送險。此外,以國泰世華銀行刷國壽海外旅平險單人單件保費達NT1,100元以上,該被保險人即可享國泰世華銀行提供的海外旅遊不便險保障,讓完整的旅遊保障與海外急難救助服務,伴您安心出遊無負擔。此外,保戶亦可線上投保旅平險,方便且快速,帶給全家人安心的旅遊保障。海外旅遊如遇有緊急事故或疾病時,請撥打海外急難救助服務專線(國際冠碼 +886-2-55595110按2),國泰人壽將提供您即時救助服務。機場櫃檯全年無休,出國旅遊投保好幫手除可協助您及早規劃旅平險保障外,國泰人壽亦於桃園機場第一、第二航廈及松山機場第一航廈的保險服務櫃台與「易Call保」專案會員電話投保等通路,提供全年無休服務。國泰人壽於桃園機場櫃檯獨家24小時全天候「自助投保機」的新創服務,除了在深夜時段提供紅眼班機旅客投保外,保戶亦可於尖峰時段時,自行操作完成投保服務,減少等待時間。過年期間國泰人壽網路投保同樣24小時為您服務,針對國人過年前領取之年終獎金,國泰人壽亦提供年金型保險,是累積資產的另外一項選擇,投保後還可抽Switch、iPhone XS Max、Apple Watch各項超級大獎,還有SOGO購物金等你拿,千萬不要錯過喔!新春期間學保服務不打烊國泰人壽承接高中以下(含幼兒園)「學生團體保險」,107學年度保障期間自民國107年 8 月 1 日起至108年 7 月 31 日止。凡投保學生團體保險之學生(童)即使在寒假期間、春節期間仍享有保障。祝福每位學子佳節平安,若有學保諮詢需求,可撥國泰人壽免付費客服專線(0800-036-599),提供即時、專業、貼心的服務。國壽客服中心24小時服務不打烊國泰人壽電話客服中心不僅提供24小時全年無休的客戶服務專線(0800-036-599),全天候專人接聽;另於國泰人壽官方網站與APP上新添生力軍-智能文字客服阿發,一起提供保戶最即時、專業、貼心的幫助,讓保戶服務不間斷。2019/1/21


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(中央社記者戴雅真倫敦21日專電)英國首相梅伊今天表示,過去幾天她和許多政黨領導人會談,很遺憾工黨黨魁柯賓仍舊不買帳。她也表示,若要排除無協議脫歐,只能通過脫歐協議,或是延長脫歐時間,而她不認為後者可行。梅伊(Theresa May)的脫歐協議草案上週在國會被以432票反對、202票支持,高達230票差距否決。她原本預定下午在國會提出B計畫,但由於和其他政黨的會談沒有結果,加上最大在野黨工黨黨魁柯賓(Jeremy Corbyn)不願意和她會談,梅伊今天表示,接下來仍會繼續會談。梅伊表示,脫歐議題相當重大,她很「遺憾」工黨領袖迄今仍選擇不參與。對於柯賓表示,政府得先排除無協議脫歐的可能性,他才願意參與會談,梅伊重申,避免無協議脫歐的方法,一是同意這份她和歐盟達成的脫歐協議,二是延長里斯本條約第50條,而她認為歐盟不會在英國沒有達成協議的明確計劃下,同意延長第50條。梅伊表示,因此當有人說政府應該排除無協議脫歐的可能性,其實就是在說「應該撤銷第50條」,但這麼做完全不尊重人民公投脫歐的決定。至於舉行第二次脫歐公投的可能性,梅伊表示「我們的責任是執行第一次脫歐公投(的結果)」,她也憂心這會創下先例,引發未來連環公投。她也暗諷,她不清楚柯賓的想法到底是什麼,因為「他沒參加」會談。至於議員關心的愛爾蘭邊境保障措施(backstop),梅伊表示,政府必須尊重貝爾法斯特協議(又稱耶穌受難節協議(The Good Friday Agreement))。先前有報導指稱,梅伊有意修改這份1998年達成的古早協議,以確保脫歐後不會出現「硬邊界」。梅伊表示:「政府不會重啟貝爾法斯特協議,我從來不曾考慮這一點,未來也不會考慮。」梅伊表示,她將會和北愛民主聯盟黨(DUP)進一步協商,並把結論帶去歐盟。由於梅伊今天的演說內容幾乎沒有新意,保守黨議員沃拉斯頓(Sarah Wollaston)在推特表示:「感覺像是上週的投票根本沒有發生。B計畫就是A計畫。」(編輯:張佑之)1080121


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由炫彬和朴信惠主演的韓劇《阿爾罕布拉宮的回憶》20日播出大結局,留下開放式結局,讓觀眾大呼看不過癮,甚至還有網友要求編劇讓男女主角再合作一部戲,就為了想多看一點兩人的浪漫對手戲。 韓劇《阿爾罕布拉宮的回憶》:「因為我不想死,現在交給我吧。」 炫彬拿到天國的鑰匙後,交給了以朴信惠為雛型的角色「愛瑪」,卻是悲劇的開始。 韓劇《阿爾罕布拉宮的回憶》:「如果他也是個bug(漏洞)的話,應該已經死了,被愛瑪殺了。什麼?愛瑪應該是拿天國的鑰匙殺了他,因為是我那樣設計的,只要愛瑪看到bug(漏洞)的話,就會刺向心臟殺死bug。」 原來遊戲設定,愛瑪會拿鑰匙刺死遊戲中的錯誤設定,炫彬得知後也親手刪除在遊戲中決鬥後卻在真實世界死亡的人。其中包括關係最要好的秘書,讓觀眾跟著看到淚崩。 炫彬最後把鑰匙交給愛瑪後也化為結晶。時隔一年,朴信惠偶然聽見有玩家遇見使用槍枝的玩家,認定這個人就是炫彬。 不過朴信惠最後沒能跟炫彬重逢,甚至還看不到炫彬帥氣臉龐,開放式結局讓觀眾大呼看得不過癮,留下遺憾。目前韓國最夯的戲劇《Sky Castle》也即將完結篇。 韓劇《Sky Castle》:「想想宇宙的人生,妳那樣毀掉了他的人生,就算我們藝瑞真的考上首爾醫大,妳覺得她能正常生活嗎?」 究竟害死高三學生的殺人兇手是誰?揹上黑鍋的宇宙該如何脫罪?成為韓國討論度最高的韓劇,觀眾對最後結局是既期待又怕受傷害。 更多 TVBS 報導代言高雄沈玉琳OK 推薦潘若迪愛河邊跳舞韓國都在瘋! 黑馬劇「天空之城」收視漲9倍宋慧喬「男朋友」置入多 「治禿頭儀器」竟入劇「皇后品格」劇情猜不透 昏庸帝愛張娜拉更多新聞報導理科太太智障?她「夠紅才被罵」力挺分手18年 張栢芝爆「世紀復合」舊愛打臉經紀公司 玄彬密會孫藝真「逛超市」廖峻中風病況曝光「強擠笑顏」坐病床舊照流出 19歲吳奇隆網直呼又戀愛


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環球科技大學舉行108學年度產學攜手合作計畫策略聯盟簽約儀式。環球科大陳益興校長與策略聯盟友校達德商工許維純校長,共同敬邀曼都國際股份有限公司、和德昌股份有限公司(麥當勞)、涵碧樓大飯店股份有限公司、杉林溪遊樂事業股份有限公司、合家歡休閒股份有限公司(米堤大飯店)等企業,共同蒞臨參與產學攜手合作計畫,本計畫整合高職、技專校院間之資源共享,連貫統整產業對不同階段之學校間資源,透過合作促進彼此資源共享之效益最大化;更能提供多元的管道輔導學生適性選擇進修方式,培養專業技術能力,達成產學攜手的理想實現。陳益興校長指出,達德商工餐飲服務科目標在培養餐飲管理之基礎人才,形成餐飲服務管理與食品製作烹調基礎之建立、學生素質優異、在各項的競賽及活動當中表現非常傑出;而環球科技大學餐飲廚藝系目標在培養餐飲廚藝之中階實務良才,並融入創意研發與地方特色,屢獲國際競賽大獎,使學生習得帶得走的鮮活知識與能力。高職與大學二者銜接相當切適,學生學習可由基礎理論與實務的結合,進入中階觀光餐飲服務的知識領域;透過理論學習與產業訓練,歷經高職三年、大學四年,七年後成為具有競爭力的產業菁英。達德商工美容科的學生其美髮美容專業技術己深受業界肯定,畢業後再進入環球科大時尚造型設計系深度培育,並經由完整的造型訓練與國際時尚競賽的淬鍊,使學生畢業後成為優秀的國際人才。陳益興校長說,特別感謝今天蒞臨的達德商工許維純校長與五家合作廠商,提供優良的學習與工作環境及機會,讓同學們能藉著本項合作計畫,提前於職場上實習驗證,學生藉由理論與實務交互檢證,可習得實用技能與智慧,縮短學校教育與職場技能落差;未來這些學生畢業後,將能達到企業轉型升級的中階人才職能,並可為我國推動企業升級扮演積極能量。


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旺報【記者許昌平╱綜合報導】中美貿易戰對大陸出口製造業帶來嚴重衝擊,據路透報導,中美貿易戰陰影下,廣東省境內許多工廠業務低迷,今年春節不少企業已提早放假,有些甚至大幅裁員,令農民工失業焦慮日甚一日。路透訪問10多名勞工、企業主、勞工維權人士和國際貿易相關律師顯示,由於貿易戰久拖造成訂單減少,今年許多企業較往年提早關閉。馬士基航運 裁2000人路透最近參訪了3個東莞城鎮,許多商店和餐廳都關上大門,一些工廠閒置,許多還打算出租。在東莞的香港工廠老闆Danny Lau表示,部分企業在農曆新年前40天左右就關閉了。在東莞一家金屬鍍膜工廠、香港金邊實業總經理助理King Lau表示,該工廠200名員工中已經有約1/5休假,如果3月時關稅提高至25%,預計訂單將下滑30%。全球最大貨櫃船運公司、丹麥馬士基集團(Maersk)東莞貨櫃工廠的員工王志深在1月3日收到了解雇通知。他在馬士基做了6年的塗裝工,每月基本工資是3900元人民幣。他表示,工廠自去年12月初以來就一直閒置。馬士基證實,已通過電話或微信的方式解雇了2000名員工。駐深圳的獨立分析師Song Qinghui表示,出口大省廣東經濟受貿易戰的影響很大,很多企業遇到業務低迷、訂單大幅減少的問題,決定停止營業的工廠也不在少數。香港工業總會副主席陳祖恆表示,儘管一些公司現在可能沒有受到嚴重財務衝擊,但他們知道情況是越來越差的。有業內人士還預測,一些無法承受沉重破產代價的工廠老闆會直接「跑路」。Sandler, Travis & Rosenberg律師事務所律師Sally Peng說:「如今在大陸關閉製造工廠很難,中途跑路則容易得多,過了春節,有些工人可能回不去。」廣東不好 全大陸遭殃數據顯示,去年第3季廣東省製造業勞動人口年減逾6%,去年11月在大陸最大的貿易展會廣交會上,簽署對美國出口訂單價值年減逾30%。如果貿易戰持續,廣東經濟放緩對大陸沿海其他出口導向的省分並非好兆頭,也將拖累全國經濟成長。瑞銀最近對一項調查訪問大陸200家以出口為主或向出口商供貨的製造企業,顯示貿易戰對63%的企業已造成負面影響。受影響的企業中有1/4已經裁員,37%在過去12個月將生產轉至國外,33%計畫未來6至12個月轉移。


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李千那(原名「李千娜」)從小到大夢想當歌手,卻一直遭到父親反對,姊姊偷偷幫她報名參加《超級星光大道》,父親還把姊姊罵個半死,但越反對她越要唱,只是不管出了幾張專輯,就是得不到父親的認可,直到她出了首張台語專輯《查某囡仔》,才解開十多年的父女心結。李千那和爸爸個性很像,脾氣都很硬。(圖片來源:《壹週刊》、李千那臉書)「這一生他只反對我唱歌,其他都沒問題。」李千那透露,即便19歲那一年跟爸爸說要結婚,爸爸也沒意見,只回了一句「叫他來提親」,之後離婚,爸爸也是站在她身邊保護她,唯獨唱歌這件事,父女長期僵持不下。「其實他從來沒有說他為什麼反對,但我明白他自己走過這個行業,知道很辛苦,我又是家裡最小的,他又很寵我,一定是擔心我吃苦。」李千那演戲了得,最愛還是唱歌。(攝影:余祐棠)格紋西裝外套、緞面絲質紗裙長洋裝、排釦背心(All by Brunello Cucinelli)她記得,每次《星光大道》一比完賽,一定接到爸爸的電話,數落她唱歌音都不准,特別是有一次姊姊拖著爸爸到比賽現場,那天她唱高難度的〈桂花巷〉,站上台準備開口唱時,瞄到台下的爸爸,瞬間崩潰,因為她沒料到爸爸會來,結果她荒腔走板大忘詞。等到走進淘汰區講感言,她終於忍不住大哭,因本來可藉由比賽向爸爸證明她可以唱歌,沒想到卻表現得很不好,好強如她又羞又惱,情緒潰堤。李千那是家中么女,爸爸最寵她,也管她最嚴格。(圖片來源:樂是達)李千那當年參賽《超級星光大道》,可是鬧了一場家庭革命。(攝影:張繼中)「每次爸爸見到我老闆就會說,你要不要跟千那講一下,叫她不要唱歌啦!好好演戲就好,戲可以演到幾十歲啊!她唱歌也沒多厲害,要怎麼跟人家競爭?」她說父親脾氣硬,她也不遑多讓,「他堅持他的、我堅持我的,反而他變成我的動力,就是他越反對我,我越要證明給他看。」或許是人生經歷精彩,李千那演戲感情豐富,一出道就拿到金馬獎最佳新人獎。(攝影:王侑聖)因為唱歌這件事,父女拉扯了十多年,直到她這次出輯,不再是唱國語歌,她才發現原來爸爸不是反對她唱歌,而是父親從小跟她說台語,覺得她唱台語歌會更道地,聽起來也比較共鳴。「我想他真的很期待我發一張台語專輯,除了是我們自己的母語之外,可能覺得我的聲線唱腔適合台語,所以他一直覺得我走錯路吧。」李千那唱起台語歌,格外有味道。(攝影:余祐棠)格紋西裝外套、緞面絲質紗裙長洋裝、排釦背心(All by Brunello Cucinelli)她感動地說,家人之間的情感表達本來就比較保守,像是「天冷了多穿一點」這類噓寒問暖的話,彼此都講不出口,所以聽歌會那天爸爸願意到場,無疑是她對唱歌的最大認可了。而且爸爸不只誇讚她唱得好聽,還透過當年經營歌舞團累積的人脈,幫她分送專輯去給各地的電台朋友,拜託說:「這是李千那的新專輯,請你一定要幫我播歌。」態度轉變之大,讓她百感交集。李千那(左)推出首張台語專輯,還找來李英宏合作對唱〈愛的太超過〉,引發話題。(圖片來源:熱帶娛樂)難怪李千那會百感交集,畢竟從她北漂闖蕩歌壇,爸爸一路反對,到如今主動幫忙她跑宣傳推銷唱片,這個肯定她可是足足等了十年之久,但看到爸爸心滿意足的驕傲神情,再苦也都值得了。(撰文:名人組/李雨勳 攝影:余祐棠、陳希倫 剪輯:施辰儒 服裝提供:Brunello Cucinelli、Sandro、Charles & Keith)李千那感情穩定,事業也越來越好,整個人容光煥發。(攝影:余祐棠)印花長袖洋裝、藍色長版大衣(All by Sandro)、緞帶高跟短靴(Charles & Keith)更多壹週刊報導●〈北漂媽媽1〉李千那3年沒收入 女兒貼心鞋磨破不敢買


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美國明尼蘇達州一女子半職業美式足球隊及其隸屬的足球聯盟基於安全理由,拒絕讓一男跨女變性人克里斯蒂娜•金特爾(Christina Ginther) 加入。金特爾憤而起訴該球隊歧視,近日法庭裁定,球隊被罰款2萬美元(約新台幣62萬),其中1萬元是懲罰性賠償,1萬元是精神損傷賠償。根據港媒《香港01》報導,現年46歲、身高近6呎的金特爾於2014年至2015年間變性,隨即更改了名字和出生證明上的性別。金特爾加入了隸屬於獨立女子足球聯盟(Independent Women’s Football League)的明尼蘇達州雌狐(Minnesota Vixen )足球隊。金特爾起初受到隊員的歡迎,直到球隊老闆被告知他為變性人,老闆告知金特爾基於安全理由,生理男被禁止參加獨立女子足球聯盟,建議他考慮不要當球員,而是協助教練或幫助球隊在比賽期間記錄統計數據。金特爾憤怒地拒絕,還控告該球隊和獨立女子足球聯盟歧視。他表示,他這是關於尊嚴問題。法院最後判定球隊歧視罪成立,應罰款2萬美元。《香港01》表示,裁決結果明顯是對女性不公平。在美式足球賽中,男跨女球員在體型和體力上都佔優勢,對女球員構成威脅。而且,男跨女加入也縮減了生理女參賽機會。(吳雯淇/綜合外電報導)


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遭貿易戰重創,紙老虎現形。中國第4季經濟降溫,2018年經濟增長創下28年來最低。(圖片來源/維基百科)美中貿易戰開打半年多來,到底誰才是紙老虎?根據最新統計資料,中國去年經濟創1990年以來最慢增速,但美國去年第二季增長4.1%,創下4年新高。受到房地產投資疲軟和消費者信心下降的拖累,中國2018年第4季經濟增長與前年同期相比略有降溫。同時,因為美國對中國發動貿易戰,2018年中國增長率降至6.6%,儘管達到官方年初設定的6.5%增長目標,卻創1990年以來的28年來最低水平。根據中國國家統計局數據,分季度來看,去年經濟增長率逐漸降低,第一季年比增長6.8%,第二季增長6.7%,第三季增長6.5%,第四季增長6.4%。中國民間與官方債務已達到GDP的3倍儘管外界長期以來質疑中國經濟數據的真實性。但專家認為,GDP數據依然反應出中國經濟的放緩趨勢,並對2019年的經濟前景進行預測。《BBC》特約經濟記者大衛(Dharshini David)分析,中國通過40年的時間確立了世界工廠的地位,但當其競爭優勢逐漸輸給勞工成本更便宜的菲律賓和越南時,中國政府決定將經濟增長的動力從出口轉向國內消費。然而,這一過程產生日漸高漲的債務規模和不良貸款,中國的老百姓、政府與企業,所承擔的債務規模是GDP的三倍之多。再加上中國與美國間爆發激烈的貿易戰,使全球投資者和決策者對中國的經濟增長越來越敏感。消息人士告訴《路透》,北京計劃今年將增長目標從2018年的6.5%降至6%-6.5%區間。即使美中雙方當前貿易談判露出曙光,但是,分析師表示,除非中國能夠扭轉疲軟的投資和信貸增長,並支撐搖搖欲墜的房地產市場,否則,刺激措施不會成為中國經濟的靈丹妙藥。《路透》報導也指出,中國近幾年對全球經濟增長貢獻近三分之一,但是去年開始,經濟出現進一步降溫的跡象,引發了對世界經濟風險的擔憂,並且對於蘋果公司和大型汽車製造商等公司獲利造成壓力。中國承諾今年推出更多刺激經濟措施中國國家統計局週一公佈,第四季國內生產總值(GDP)增長6.4%,創2008年全球金融危機以來最慢,低於第三季的增長6.5%降至6.4%,這使得2018年全年增長率降至6.6%,這是自1990年以來的最低增長率,而2017年GDP增長率從6.8%下修至6.6%。北京正在與美國就貿易問題進行鬥爭之際,中國投資活動疲軟,以及失業率上升,突顯出官方迫切需要推出更多的經濟刺激措施。中國決策者已承諾今年推出更多刺激經濟措施,以減少經濟急劇放緩的風險,但北京已經排除過去大量放水式的刺激措施,因這種刺激措施雖快速刺激增長,但卻留下了大量債務。由於支持措施實施後需要一段時間才能見效,大多數分析師認為中國的景氣可能會先變得更糟,而後才會好轉,因此預估今年GDP增長可能進一步放緩至6.3%。經濟諮商會估計中國去年經濟僅增長4.1%然而,一些分析師認為,中國的實際增長水平已經比官方數據要弱得多。眾所周知,中國的年度GDP總是非常貼近官方預定的增長目標,所以常被外界質疑GDP數據灌水造假。美國經濟諮商會(Conference Board)日前就表示,2018年中國GDP僅成長4.1%,遠低於中國官方數據的6.5%。經濟諮商會警告,中國經濟放緩速度遠低於官方所估計的速度,所以,中國抵擋外部衝擊的能力其實很脆弱。更多信傳媒文章


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【早安健康/張承宇報導】白蘿蔔富含多種營養素,是不可多得的家常好菜,而日本養生飲食專家指出,將蘿蔔曬成乾後營養素竟能濃縮為數十倍,再簡單製作成蘿蔔乾湯,不但容易入口,還能透過蘿蔔乾的豐富營養素達到減肥效果,而且最快1周就可能有效! 蘿蔔曬成乾營養更多,降膽固醇、補鐵、助減重 日本長壽養生飲食研究專家中美惠表示,蘿蔔乾具備減肥效果,推薦吃蘿蔔乾湯來幫助減肥。中美惠解釋,蘿蔔中的維生素B1、B2有助溶解脂肪,而經過日光曝曬乾燥後可以讓營養濃縮、倍增,可能加速排除體內堆積脂肪,是減肥的好食材。 中美惠指出,依據個人體質,有些人最快可能1周就能感受到減肥效果,而且除了瘦身以外,還可能有幫助降低膽固醇、三酸甘油酯等健康功效,100g蘿蔔乾大致上有以下營養: 日本料理家、醫師、兒童飲食專家河埜玲子也表示,蘿蔔乾的鈣質高達生蘿蔔的15倍以上,鐵質也高達32倍左右,維生素B群約為10倍之多,再加上豐富的膳食纖維含量,就連在日本以食育聞名的幼兒園之中,也常被作為供給孩童的營養食品。無論作為早餐食用,或者在帶便當、當配菜等用途中都相當活躍。 蘿蔔乾這樣做、這樣吃助減重 由於市售蘿蔔乾可能含鹽分較高,不妨參考一下日本蘿蔔乾的做法,將蘿蔔洗淨後帶皮切成細段,鋪平在竹編容器上在太陽底下曬4~5天即可,裝入夾鏈袋中放冰箱可保存半年以上。 材料 蘿蔔乾10g。 水2杯。 而想要透過蘿蔔乾豐富的營養素來減肥,中美惠建議用以下方式做成蘿蔔乾湯: 做法 蘿蔔乾放入鍋中泡水5分鐘,再用小火慢煮至水滾,再煮10分鐘即可將蘿蔔取出,只飲用蘿蔔乾湯。 喝法 每天喝1~2杯(120ml~240ml)即可,蘿蔔乾湯冷藏時記得先將蘿蔔乾取出,飲用時建議先加熱至微溫再喝。取出的蘿蔔乾則可用來入菜,是很好的膳食纖維來源。 延伸閱讀:


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近期最夯韓劇《SKY castle》,昨(19)晚播出第18集創下有線電視22.316%的驚人收視率,相當於無線電視82%的收視率,刷新先前孔劉主演《鬼怪》最終回有線電視20.509%的收視率紀錄。這齣原被大家忽視的戲,也造成版權搶購,Nitflix日前宣布買下韓國播放權同步上架,台灣KKTV、Line TV及friDay影音都將在下週韓國播出完結篇後全集一次上架。由廉晶雅、李泰蘭、金瑞亨、鄭俊鎬等主演的《SKY castle》,描述一群上流社會的「SKY Castle」社區中,父母為讓子女考上首爾大學醫學系無所不用其極的過程,讓望子女成龍鳳的韓國父母深有同感,反映韓國沉重又競爭的升學壓力,有線收視率由首集的1.727%一路攀升至18集的22.316%,收視率大漲13倍之多,成為2018年末最具話題代表性的電視劇。劇名《SKY castle》中的「SKY」代表韓國最知名且最難考的首爾大學(Seoul National University)、高麗大學(Korea University)與延世大學(Yonsei University),3所學校被稱為韓國大學的一片天(SKY)。戲中廉晶雅為了讓女兒考上首爾大醫學系,求助於金瑞亨飾演的高考協調員(升學輔導顧問),而金瑞亨不擇手段的驚悚程度破表,讓網友直呼:「將錯誤的價值觀傳授給學生,導致他們行為偏差,真的太恐怖了!」儘管《SKY castle》將誇張且血淋淋的方式,反映韓國教育扭曲的現況,但依然有不少父母在觀看此劇後,不斷在網路公開詢問,哪裡能找到像金瑞亨飾演的高考協調員,瘋狂程度與劇中父母不相上下,也讓韓國掀起一陣對教育方式的討論撻伐。《SKY castle》不禁讓民眾看得投入,不少偶像藝人也紛紛在SNS上表示十分著迷。防彈少年團的隊長RM金南俊就曾在網上留言:「好看到瘋掉!」少女時代成員太妍則是在直播時提到每週準時收看《SKY castle》,還模仿起魔王高考協調員金瑞亨冷冽語氣寫圖文,風靡程度可見一斑。早前《SKY castle》曾發生多達34頁劇本外流的情形,讓「SKY castle、結局」一度登上熱搜關鍵字,迫使劇組不得不出面表達歉意。對於下週即將播出最終2集,劇組也再三保證絕不會讓大家失望。《SKY castle》之後將在台灣KKTV、Line TV及friDay影音全集一次上架播出。更多鏡週刊報導《李屍朝鮮》公開殭屍地獄版海報 金銀姬:這是飢餓的故事!【韓劇指南】《過來抱抱我》 把恐懼化為正能量蘇志燮 亞洲見面會2月台北起跑 座位票價表公開


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